本　要約

昔、ジュディマリが歌ってました。「ハードルは低くしておくものよ。覚えててね」「何をやっても続かない」「やる気が出ても三日坊主で終わってしまう」そんな悩みを抱える人におすすめなのが、吉井雅之さんの著書『習慣が10割』です。本書は、「人生は才能...

「本を読む人はうまくいく？　いやいや、本読むだけでうまくいくわけないでしょ？」そう思ったそこのあなた。正解です。そうです。うまくいくわけありません。・・・本を読む「だけ」では。この本では、「読書は必ず〇〇とセットにしろ！」と書かれています。...

読み手の技術が試される一冊。「自分は何のために生きているのだろう」「毎日忙しいけれど、このままでいいのかな」そんな疑問を抱いたことはありませんか？『やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ』（ジョン・P・ストレレッキー著）は、世界中で読み継...

「ダイエットが続かない」「勉強を始めてもすぐやめてしまう」「読書や筋トレを習慣にしたいけれど続かない」このような悩みを抱えている人は少なくありません。実は、「続けられない」のは意志が弱いからではありません。石田淳著『まんがで身につく 続ける...

「人生を変えたいですか？　今のままでもいいですか？」「人生を変えたい」と思いながらも、何から始めればいいのかわからない。そんな悩みを抱えている人におすすめしたいのが『人生アップデート大全』です。66個の習慣が記載されてますが、比較的ハードル...