本 要約 樺沢紫苑の名言5選！座右の銘からわかる楽しく生きる考え方とは？
精神科医・作家として、心の健康や仕事術、時間術、アウトプットなどについて発信している樺沢紫苑さん。『学びを結果に変えるアウトプット大全』『神・時間術』『精神科医が教える ストレスフリー超大全』など、数多くの著書があります。今回は、その中でも...
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本 要約 【1分要約・レビュー】『学びを結果に変えるアウトプット大全』樺沢紫苑著
「アウトプットが大事ってわかってはいるけど、なかなかできないんだよなあ・・・」そんな人に読んで欲しいのが樺沢紫苑さんの『アウトプット大全』です。「アウトプットの重要性」と「具体的な80の方法」についてまとめた１冊となってます。✓ 本書の特徴...
本 要約 【要約】『継続する技術』戸田大介｜200万人の挫折と成功のデータからわかった
どうも。ダイエット中のエフジューです。直近3年くらいで20キロ以上も激太りしてしまい、「これはやばい！ どうにかしてやせたい！」と思い、ワラにもすがる思いで習慣に関する本を読みまくりました。その結果、三日坊主だった私がなんとか12キロのダイ...
本 要約 【要約】『習慣が10割』吉井雅之著 レビュー・解説
昔、ジュディマリが歌ってました。「ハードルは低くしておくものよ。覚えててね」どうも。ダイエット中のエフジューです。直近3年くらいで20キロ以上も激太りしてしまい、「これはやばい！ どうにかしてやせたい！」と思い、ワラにもすがる思いで習慣に関...
本 要約 【要約】『本を読む人はうまくいく』｜長倉顕太が伝える人生を変える読書術
「本を読む人はうまくいく？ いやいや、本読むだけでうまくいくわけないでしょ？」そう思ったそこのあなた。正解です。そうです。うまくいくわけありません。・・・本を読む「だけ」では。この本では、「読書は必ず〇〇とセットにしろ！」と書かれています。...
本 要約 【要約】『やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ』ネタバレ含むあらすじと感想
読み手の技術が試される一冊。「自分は何のために生きているのだろう」「毎日忙しいけれど、このままでいいのかな」そんな疑問を抱いたことはありませんか？『やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ』（ジョン・P・ストレレッキー著）は、世界中で読み継...
本 要約 『まんがで身につく 続ける技術』要約｜習慣化できない人でも三日坊主を卒業する方法
どうも。ダイエット中のエフジューです。直近3年くらいで20キロ以上も激太りしてしまい、「これはやばい！ どうにかしてやせたい！」と思い、ワラにもすがる思いで習慣に関する本を読みまくりました。その結果、三日坊主だった私がなんとか12キロのダイ...
本 要約 「人生アップデート大全」要約 停滞した自分を変える66の習慣
「人生を変えたいですか？ 今のままでもいいですか？」どうも。ダイエット中のエフジューです。直近3年くらいで20キロ以上も激太りしてしまい、「これはやばい！ どうにかしてやせたい！」と思い、ワラにもすがる思いで習慣に関する本を読みまくりました...