本 要約 『まんがで身につく 続ける技術』要約|習慣化できない人でも三日坊主を卒業する方法
どうも。ダイエット中のエフジューです。直近3年くらいで20キロ以上も激太りしてしまい、「これはやばい! どうにかしてやせたい!」と思い、ワラにもすがる思いで習慣に関する本を読みまくりました。その結果、三日坊主だった私がなんとか12キロのダイ...
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